Orkuskot dagsins sem bragðast eins og fínasti kaffihúsadrykkur :)
Ljómandi fínn til að koma kerfinu í gang ;)
Stór heitur kaffi (ég lagaði 2 bolla í einu af senseo í stórt glas)
50 gr ósaltað smjör (þetta í græna bréfinu)
1 msk kókosolía EÐA MCT olía (ef þú ert í morgunföstunni, ekki nota þá MCT olíuna, hún fer of hratt inní kerfið til að æskislegt sé í föstunni)
Dash af kanil
Settu allt nema kanilinn í blender og wooooom í nokkrar sek……helltu í glas og stráðu kanil yfir :)
Njóttu :)
Settu bulletproof coffee í google og að kemur hellingur upp, en akkúrat þessi að ofan kom frá snillingnum henni Kristu :)
Bakvísun: Þriðjudagur 14. okt | Lífið á Carb Nite
Bakvísun: Föstudagur 17. okt | Lífið á Carb Nite