Þessum er pottþétt hægt að breyta fram og til baka :)

Í þennan notaði ég:

250 ml léttþeyttan rjóma
1 bréf Twisted cherry Nectar prótein
3 eggjarauður

Öllu hrært saman, sett í form og skellt í frystinn og endilega reynið að hemja ykkur áður en þið ráðist á þetta hahaha (annað en gleypan ég !! )

Smelltu og finndu þitt bragð á fittnesssport.is