Miðvikudagur 24. sept

Það að sofa ekkert fyrir næturvakt er ekki góð skemmtun.  Það er eiginlega bara hálf glatað.  Og hættulegt……ekki gott að keyra Reykjanesbrautina hrikalega myglaður af syfju…..hvorki á leiðinni í vinnu né á leið heim í morgun.
Það reyndi svolítið á viljavöðva eiginmannsins í gærkvöldi.  Hann fór með 2 eldri synina í bíó og á meðan þeir 2 tæmdu nánast bíósjoppuna, sat minn vogalega agaður með bláan kristal og fékk sér ekkert popp.  Og trúið mér, strákarnir hefðu sko kjaftað frá hefði hann fengið sér ;)  Það kemur mér soldið á óvart hvað hann er staðfastur í þessu :)

Svona var dagurinn í næringu:

Klukkan 0540 (Næturvakt)
2 ostsneiðar, 3 salami sneiðar, kæfubiti,
2 x kaffi með kaffirjóma

Klukkan 0830 (fyrir svefn)
15 gr nectar (gleymdi rjómanum), magnecium+calcium

 Svefn frá 0900-1330

 Frá klukkan 1330-1700
2 kaffi, annar með rjóma, hinn með MCT olíu

Klukkan 1650
2 oopsies með smjöri og osti

Klukkan 1930
Kubbasteik (ofnsteikt súpukjöt) með soðsósu og
blómkál/brokkóli/hnúðkáli með osti bakað í ofni
CLA, omega3+D-vit, multivit

 Klukkan 2130
½ vanillu skyr.is með WF karamellu sírópi

5 hugrenningar um “Miðvikudagur 24. sept

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s