Næturvakt númer 2 og kvöldvakt númer 1. Þær eru fljótar að líða vaktasyrpurnar :)
Hef ekki borðað úr mötuneyti vinnunnar síðan ég veit ekki hvenær…..það er allt með einhverju sem ég er ekki að setja ofan í mig. Þannig að maður verður bara að vera duglegur að nesta sig upp :) Ef þú lumar á einhverri sniðugri nestishugmynd, þá væri ég alveg til í að heyra hana :) Annað hvort í komment eða í email (gerda@simnet.is)
Ég hef aðgang að örbylgjuofni og hraðsuðukatli hérna í skonsunni minni :)
Frá klukkan 0000-0400 (næturvakt)
2 kaffibollar með kaffirjóma
Klukkan 0400 (næturvakt)
3 ostsneiðar og 2 hangikjötssneiðar (Bónus hangiálegg)
Klukkan 0830 (fyrir svefn)
Strawberrie Mousse Nectar protein með dass af rjóma
magnecium+calcium
Svefn frá klukkan 0900-1230
Klukkan 1430
2 oopsies með smjöri og osti
2 x kaffi, einn með rjóma, hinn með MCT olíu
Klukkan 1820 (kvöldvakt)
Kjúklingasalat með beikoni og avocado
(raspaður fiskur og kartöflur í mötuneytinu)
CLA, omaga3+D-vit, multivit
Kvöldsnarl á kvöldvakt
Harðfiskur með smjöri, kaffi með kaffirjóma
Lífið á Carb Nite 
Mér finnst ógeðslega gott að taka með mér avocado, sker það svo bara í sundur og set smá salt á það og borða með skeið, love it! Það er allavega fínt svona nart :) Ætla að hugsa fleiri hugmyndir ;)
Líkar viðLíkar við
Takk æðislega :)
Er að kynnast avocado og mætti alveg prófa það meira eintómt :)
Líkar viðLíkar við
Hey var að muna eftir öðru sem er ýkt gott og gætir jafnvel borðað það bara kalt :) Beikonvafinn aspas (ég kaupi bara i dós því hinn er svo altof dýr), þetta er hrikalega gott og örugglega gott að narta i þetta á vaktinni! :)
Líkar viðLíkar við
Snilld, prófa það :)
Líkar viðLíkar við
Sko kalt eftir að þú ert búin að steikja þetta hahah ;)
Líkar viðLíkar við