Á laugardagsmorgnum er vigtin…..viðmiðið sem maður festist í að miða allt við.  Ég fór í mælingu í sl viku og mun gera það aftur eftir 3 vikur :)
Mín tala fór niður um 700 gr þessa vikuna og eiginmaðurinn stóð í stað frá síðustu vigtun.

Ég ákvað að fresta hleðslunni aðeins þar sem ég er á næturvakt.  Vildi ekki hlaða og mæta svo í vinnu og vera sloj…..Þannig að ég byrja hleðsluna um kl 22:30 áður en ég þarf að fara að vinna :)

Fastaði í morgun, fékk mér 1 kaffi, annan með rjóma og hinn með kókosolíu.
Fékk mér svo chia graut sem morgunmat (smjör, chia, rjómi, egg, kanill)
Hvítlaukspizzu sem síðbúinn hádegismat.
Lagði mig svo seinnipartinn fyrir vaktina, og borðaði ekkert fyrr en við hleðslu um kvöldið, var bara eitthvað lystarlaus.