Vaknaði frekar krumpuð í morgun, hrikalega þreytt eitthvað og asnaleg.  Stefndi allt í svona „allt ómögulegur dagur“ en hann varð nú samt ok :)
Fór snemma að sofa.
Drakk 4,05 lítra af vatni í dag.

Svefn frá 0030-0630

Fastan
Eplaedik í vatni, kaffi með rjóma

Klukkan 0930
Nectar prótein með rjóma

Klukkan 1130 (mötuneyti)
Steiktur fiskur með eggjaósu og grænmeti
(brokkólí, blómkál, gúrka)

 Klukkan 1500
Vænn biti af Havarti osti….mmmmmm svo góður

Klukkan 1930
Caprese salad
Trefjatöflur, CLA, omega3+D-vit, multivit

 Magnecium+calcium fyrir svefn