Fimmtudagur 9. okt

Ahhh……..fyrsti í vaktafríi :)
Ég ætlaði sko aldeilis að sofa út, en eiginmanninum gekk eitthvað illa að vakna við klukkuna sína.  Ég sef þá bara lengur á morgun :)
Ég drakk 4,3 lítra af vatni í dag.

Svefn 2300-0740

Fastan
Eplaedik í vatni, 2 x kaffi með rjóma

Klukkan 1000
Chia grautur með rjóma
(chia, kókosmjólk, vanilludropar, WF vanillusíróp, rjómi)

Smelltu fyrir uppskrift

Smelltu fyrir uppskrift

Klukkan 1420
Hvítlauks ostapizza með ruccola
Husk töflur, CLA, omega3+D-vit, multivit

IMG_20141009_193525

Smelltu fyrir uppskrift

Klukkan 1930
Beikonvafin kjúklingabringa, fyllt með sólþurrkuðum tómötum og fetaosti,
olíuborið rucolla.
Husk töflur

Smelltu fyrir uppskrift

Smelltu fyrir uppskrift

Klukkan 2200
Avocado súkkulaðimús með þeyttum rjóma
magnecium+calcium fyrir svefn.

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s