Fimmtudagur 16. okt

Ég er lasin :(
Var orðin algjör haugur þegar ég lauk kvöldvaktinni í gær, með skerandi höfuðverk og leið bara skelfilega illa.
Svaf ekki vel…….náði ekki mikilli hvíld í svefninum.
Ég drakk 4,1 lítra af vatni í dag.

Svefn frá 0100-0730

Fastan
Vatn og verkjalyf

Klukkan 1000
1 soðið egg og beikon
Kaffi með rjóma og MCT olíu

IMG_20141016_135039Klukkan 1400
Eiginmaðurinn var með steiktan fisk í gærkvöldi, og rjómasósu.
Fiskurinn „raspaður“ með möndlumjöli og eggi, og sveppir og paprika í sósunni.  Smjötsteiktur laukur líka.  Fékk mér ss afganga.
Husk töflur, CLA, omega3+D-vit, multivit

 Klukkan 1800
3 ostsneiðar, kaffi með rjóma

IMG_20141016_201936Klukkan 2030
Gúllaskjötsúpa eiginmannsins
(Grísagúllas, paprika, sveppir, laukur, púrrulaukur, súpujurtir, salt & pipar, húnagull, hvítlauksduft, rjómi og vatn)

 Kvöldsnarl
Þeyttur rjómi með WF karamellusírópi

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s