Mánudagur 25.04

Do-It-Because-They-Said-You-Couldnt1

Þá er þetta vaktafrí að klárast…..fyrsta næturvakt nk nótt.

Svefn frá ca kl
0030-0810

Fastan
2 x kaffibollar með kókosolíu

 Kl 1130
Heitur chiagrautur með sjávarsalti og Torrini karamellusírópi
(sykurlausu að sjálfsögðu)
1 x CLA, 2 x magnecium nitrate, 3 x husk, 3 x eve vítamín

Kl 1500
Var á flakki í boginni og gleymdi að taka með mér nesti.  Keypti mér lágkolvetna Hlölla með skinku, osti, beikoni, gúrku, salati og Hlöllasósu og borðaði ca 1/3 af honum

Svefn frá kl (leggur fyrir næturvakt)
1700-2000

Kvöldmatur
13076655_10208271881007408_7815625820121052626_n
2 x Kielbasa pylsur frá Kjarnafæði,  með 0 gr kolvetni og mjög góðar :)
1 spælegg, sveppir og laukur, og salat með feta.  Jú og piparsósa.

Vatndrykkjan fór í 2,8 lítra.

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s