Sunnudagur 24.04

635e2c951ffd0a104a233a136f9d33a8

Mig er farið að langa svolítið til að sofa út !  Sérstaklega um helgar ef ég er í fríi….
Kannski það gerist einn daginn haha :)

Svefn frá kl
0050-0750

Fastan
1 x kaffi með kókosolíu

Kl 1100
IMG_20160424_105428_resized
Heitur chia grautur með rjóma og kanil
1 x CLA, 3 x husk töflur, 2 x magnecium citrate, 3 x eve vítamín

 Kl 1500
2 x ostaklattar með smjöri, skinku og osti í öbbanum

Kvöldmatur
Afgangur af lambahryggnum síðan í gær, með rjómasósunni og smjörsteiktu hvítkáli.

 Kvöldsnarl
Strawberrie mousse nectar prótein með smá rjóma

Magnecium í vatni fyrir svefn

Vatnsdrykkjan fór í 2,6 lítra

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s