Dagur 2 í hreinsun….
Svaf til rúmlega 10 !  Mjög ljúft……sérstaklega ef ég get ekkert sofnað seinnipartinn……vinnusyrpa að byrja í nótt.

Fastan
2 x kaffi með rjóma

 Klukkan 1300
Ofnbökuð ommiletta + 4 sneiðar beikon
(2 egg, rjómasletta, salt & pipar, 2 msk beikonsmurostur, smá gratínostur)
2 x omega3+D-vítamín, 2 x husk töflur, 1 x multivítamín

Klukkan 1600
2 sneiðar af skólaosti, kaffi með rjóma og MCT olíu

 Klukkan 1930
2 ofnsteiktir kjúklingabitar, piparostasósa og ruccola með evoo og sjávarsalti.
1 x CLA, 2 x husk töflur

 Kvöldsnarl
½ lítil dós af kotasælu með kanil og ca 40 ml af rjóma útá