Mánudagur 24. nóv

Dagur 4 í hreinsun….
Næturvakt beint á eftir auka kvöldvakt…….hressandi ;)
Svaf rosalega hratt eftir næturvaktina…….kvöldvakt aftur í dag :)
Gleymdi öllum vítamínunum heima :/
Drakk 3 lítra af vatni

Klukkan 0200 (næturvakt)
Box af beikonbitum frá Ali….ca 150 gr
Takmarkað úrval sem hægt er að hafa hér í vinnunni

Svefn frá kl 0900-1345

Fastan
1 kaffi með rjóma, 1 kaffi með kaffirjóma + MCT olíu (í lok föstunnar)

Klukkan 1615 (kvöldvakt)
4 sneiðar skólaostur, rúllað upp með 4 spægipylsusneiðum
smá rauð paprika
1 kaffi með kaffirjóma

Klukkan 1930 (kvöldvakt)
Subway kjúklingasalat með ég tók með mér
salat, gúrka, paprika, bananapipar, salt&pipar, parmesan, ostasósa
og bætti útí það 1 avocado

 Miðnætursnarl
Eiginmaðurinn var með kjötbollur í matinn og ég fékk mér nokkrar eftir að ég skrölti heim af vaktinni…….

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s