Þriðjudagur 25. nóv

Dagur 5 í hreinsun :)

Vá hvað það var gott að sooooooofa !
Svaf frá kl 0100-0800 og sofnaði svo aftur kl 0900-1200 !
kom sér vel því ég tek tvöfalda vakt…….16 tímar.
Ég drakk 2,95 lítra af vatni í dag.

Fastan
2 x kaffi með rjóma

Klukkan 1415
Kjötbollur frá því í gærkvöldi, ½ avocado, ca 1 msk pítusósa
2 x omega3+D-vítamín, 2 x husk töflur, 1 x multivítamín

 Klukkan 1630
Kaffi með kaffirjóma og MCT olíu

Klukkan 1900 (mötuneyti á kvöldvakt)
3 ofnsteiktir kjúklingabitar með smá sósu, og ferskt salat + blómkál
1 x CLA, 2 x husk töflur

Klukkan 2350 (kvöldvakt)
4 skólaostsneiðar með spægipylsu rúllað inní
3 hringir af rauðri papriku

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s