HLEÐSLA !!

carbload23
Hleðsludagarnir verða einu dagarnir þar sem ég mun ekki skrá nákvæmlega hvernig mataræðið er, heldur stikla á stóru ;)

Líðanin í dag var bara ágæt, var með hausverk stóran part dagsins og það hefur líklegast verið vegna skorts á fitu.

Kaffi í morgun, kotasæluklattar með skinku og osti í hádeginu.

Svo varð klukkan 4 og ég búin að fara í búðina.
Kallinn var að vinna og ég fékk snapp af honum með hnetustykki
(með sírópi á) og kók.
Ég keypti mér hrískökur og nizza heslihnetu- og súkkulaðismjör !
Fékk mér 3 stk

IMG_20160414_161530

Síðan kom kvöldmatur…….
Og af öllu því sem hægt hefði verið að hafa, af öllu subbinu sem er í boði að éta, þá völdum við lambalærisneiðar í raspi, með kartöflum, rabarbarasultu og rauðkáli ! :D :D
IMG_20160414_184127

Seinna um kvöldið fengum við okkur vanilluíspinna með súkkulaði utan á (þessir venjulegu Kjörís pinnar) og stjörnupopp.  Gat ekki klárað poppið.

Þar með var hleðslunni lokið og í lok kvölds fengum við okkur harðfisk :)
Prótein í lok hleðsludags er svo gott til að jafna út blóðsykurinn.

Vatnsdrykkjan fór í 2 lítra.

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s