Laugardagur 23.04

Easing-into-Change-before-Weight-Loss-Surgery

Nú eigum við viku fram að næstu hleðslu….ætlum ss ekki að hlaða fyrr en næsta laugardag.  Spurning samt hvort það sé skynsamlegt að eiga official nammidag sem hleðsludag ?  Það verður þá að koma í ljós, við færum hann þá bara ef það er ekki að gera sig fyrir okkur :)
Ég er ennþá í veseni með……well að skila frá mér ;)
Verð að finna leið til að fixa það, að gera svoleiðis einu sinni í viku er ekki að gera sig fyrir kerfið.

Svefn frá kl
0000-0820

Fastan
2 x kaffi með kókosolíu
2 x husk

Kl 1130
Chia grautur með rjóma + 5 bláberjum

 Seinniparturinn
Ég var að prófa nýtt og varð að smakka það ;)
2 x kalkúna caprese múffur

 Kvöldmatur kl 2100
IMG_20160423_211107_resized
Lambahryggur með fersku salati og smjörsteiktu rósakáli…mmm……

Magnecium í vatni fyrir svefn

Vatnsdrykkjan fór í  2,6 lítra

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s