Ný vinnusyrpa hafin :)
Næturvakt í nótt, einhver smá svefn og svo meiri vinna :)

Næturvaktin
Smá harðfiskur, með og án smjörs.
3 x skinkusneiðar + 3 x ostasneiðar, hitaðar í grilli.
Salat og 2 x kaffibollar

 Strawberrie Mousse nectar með rjóma fyrir svefn

Svefn frá ca
0930-1430

Fastan
1 x kaffi með kókosolíu og annar með rjóma (kókosolían búin)

Svo bara þvældust óvæntir atburðir fyrir mér og ég gat ekki borðað fyrr en um kl 20 !
Þá fékk ég mér Trefjasprengjuboost, uppskrift í Boost ýmiskonar 

½ kvöldvakt kl 20

Ca kl 22
2 x osta-skinkurúllur og kaffi

Vatnsdrykkja fór í  2,3 lítra :)

Næturvakt framundan……. ;)