Miðvikudagur 27.04

set and reach goal concept

Að setja sér markmið er gríðarlega mikilvægt.
Að setja sér raunhæf markmið er enn mikilvægara.
Í gær ákváðum við hjónin að fara í ferð, sumarið 2017 !
Við ákváðum jafnframt að fram að þeim tíma skyldum við vanda okkur eins vel og við gætum í að halda áfram á þeirri braut sem við erum komin á :)
Mér leið rosalega vel eftir að hafa sett þetta markmið, það er raunhæft, og tímamörkin eru skýr :)
Vá hvað ég á eftir að rústa þessu ! :) :)

Næturvaktin
Harðfiskbitar
Kalkúna caprese múffur, með piparsósu og fersku salati

Strawberrie Mousse nectar í rjóma fyrir svefn

Svefn frá kl
0930-1330

Kl 1600
Chia grautur með salti og karamellusírópi
1 x CLA, 2 x magnecium citrate, 2 x eve vítamín, 3 x husk

Kl 1900
Hakkréttur Ísólar
+ blómkáls/brokkolígrjón

Strawberrie nectar prótein með rjóma fyrir svefn

Vatnsdrykkjan fór í 2,4 lítra.

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s