Þriðjudagur 10.05

0d68a856030e4510d5468d00b916c075

Jæja, þessu er alveg að ljúka !
Seinni dagvakt í dag, svo heim að sofa hratt og mæta á aukavakt á miðnætti og svo frí !
Hef oft verið ferskari heldur en í morgun hahaha :)
Það er frekar erfitt að preppa sig matarlega séð þegar maður er að vinna svona mikið auka…en það er bara að gera það besta úr því sem maður hefur :)

Svefn frá kl
0100-0610

Fastan
3 x kaffi með rjóma

Kl 0930
Kaffiboost
(kaffi, klaki, cappuccino nectar, vatn og rjómi)

 Hádegi í mötuneytinu
Það voru grísasneiðar í matinn…..þær voru í raspi en ég skóf af þeim og held að ég hafi verið með kíló af raspi í vaskinum þegar ég var búin að skafa !
Helling af grænmeti og fetaost með.

Seinnipartur
1 x osta/skinkurúlla
1 avocado með salti

Kom heim og svaf frá kl
18-2140

Fasta svo í 2 tíma og borða eftir að ég mæti í vinnuna á eftir.

Vatnsdrykkja dagsins fór í 2,8 lítra.

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s