Jæja, þetta smá potast :)
Borðaði ekki mikið í dag en leið vel og var södd í bumbunni :)

Svefn frá kl
0030-0630

Fastan
2 x kaffi með rjóma

Kl 0830

Heitur chia grautur með smjöri, eggi og rjóma

Kl 09 fór ég með vaktinni minni á slökkviðliðsæfingu.
Heit reykköfun á dagskránni en þar sem ég er nýkomin úr tattoo þá ákvað ég að standa til hliðar og fylgjast með ;)
Vörum búin um kl 13 og á þessum tíma drakk ég vatn og borðaði örugglega hálda dollu af eldstöfum.

Eftir æfinguna var ég að krókna úr kulda þannig að ég lagðist undir sæng og sofnaði !
Svaf í örugglega 1½ tíma.
Þá var stutt í kvöldmat þannig að ég fékk mér bara kaffi með rjóma.

Kvöldmatur
Afgangur af lærinu síðan í gær, í sósuni og  með soðnu brokkolí

 Lauk kvöldinu með harðfiski og smjöri :)

Vatnsdrykkjan fór í 2,4 lítra