Mig er farið að langa svolítið til að sofa út !  Sérstaklega um helgar ef ég er í fríi….
Kannski það gerist einn daginn haha :)

Svefn frá kl
0050-0750

Fastan
1 x kaffi með kókosolíu

Kl 1100

Heitur chia grautur með rjóma og kanil
1 x CLA, 3 x husk töflur, 2 x magnecium citrate, 3 x eve vítamín

 Kl 1500
2 x ostaklattar með smjöri, skinku og osti í öbbanum

Kvöldmatur
Afgangur af lambahryggnum síðan í gær, með rjómasósunni og smjörsteiktu hvítkáli.

 Kvöldsnarl
Strawberrie mousse nectar prótein með smá rjóma

Magnecium í vatni fyrir svefn

Vatnsdrykkjan fór í 2,6 lítra