Þriðjudagur 03.05

1210

Úff, að vakna of snemma því helvítis rokið er að hrekkja mann er ekki að gera sig…..að nenna ekki að standa upp og loka glugganum er allt annað ;)
Vaknaði  með ferlegan hausverk…..ekki gott.
Það lagaðist samt eftir kaffibollann :)

Svefn frá kl 0010-0615

Fastan
3 x kaffibollar með rjóma

 Kl 0945
Chia grautur með salti, karamellusírópi og rjóma
1 x CLA, 2 x magnecium citrate, 2 x husk, 3 x eve vítamín

 Kl 1645
Já ég veit, alltof seint, en ég var að þvælast í borginni og var ekki mikið svöng.
IMG_20160503_164217
Trefjaboost

Kl 2000
Pönnusteiktar kótilettur með bernaise, og smjörsteiktu zucchini

Strawberry/kiwi nectar prótein fyrir svefn
+ 2 magnecium citrate

Vatnsdrykkjan í dag fór í 2,5 lítra.

Skildu eftir skilaboð

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s